Nasıl bir Metot Uyguluyorum?
Çocukların uyku sorununu incelerken 2 temel nokta vardır;
Bunlardan birincisi gündüz uyku düzeni diğeri ise uykuya dalış sırasında verilen desteğin şekli ve miktarının nasıl olduğudur.
Benim uyguladığım metotta sevgili annemiz ile;
1. Öncelikle 24 saatlik bir tablo üzerinden önce gündüz uykularını çocuğun yaşına uygun şekle oturtuyoruz. (👉Çünkü gece uyanmalarının en önemli sebeplerinden biri çocuğun gündüz yeterli uyumamış olmasıdır)
2. Daha sonra çocuğunuzu uyuturken yapmış olduğunuz desteği minik minik azaltarak desteksiz uykuya dalmasını sağlıyoruz.
✔ Kademeli ilerleyişler ve yumuşak geçişler ile çocuğun değişim karşısındaki endişesini ve tepkilerini minimuma indirmeyi hedefliyorum.
✔ Çocuğu uzun süreli ağlamaya bırakıp herhangi bir durumu kabul ettirmeye çalışmak gibi bir yöntemi kesinlikle tercih etmiyorum.
✔ Eğer çocuk herhangi bir sebeple ağlıyorsa önemli olan bunun sebebini anlamak ve sebebi gidererek çocuğun rahatlamasını sağlamaktır.
✔ Fiziksel, tıbbı veya duygusal her ne olursa olsun önce çocuğun ihtiyaçları gelir.
✔ Sorun giderildikten sonra tekrar uyutma sürecine dönerek planladığımız adımları uygulayabiliriz.
✔ Almış olduğunuz hizmet bireyseldir.
✔ Süreç boyunca seçenekleriniz, yapmak da zorlandığınız bir aşama olursa bunu yapabilir hale gelmeniz için alternatifleriniz oluyor.
✔ Her alternatifin avantaj ve eğer varsa dezavantajlarını birlikte gözden geçiyoruz.
✔ Karar verme aşamasında son seçimi yapmayı anneye bırakıyorum😊
Çocuğunuzun uyku sorunu varsa ve artık bu konuda bir şeyler yapmak istiyorsanız;
Çocuk Uyku Koçu
Dilek Sadi
0532 208 39 11
